Kun fokus katoaa ja mikään ei tunnu etenevän
Tuntuuko keskittyminen vaikealta ja mieli jatkuvasti kuormittuneelta? Tässä blogissa pureudutaan työelämän stressiin, jumittavaan ajatteluun ja siihen, miten Access Bars® voi auttaa selkeyttämään mieltä, rauhoittamaan hermostoa ja tukemaan palautumista.
Unettomuus ja ylivireys – miksi mikään ei tunnu auttavan uneen?
Heräätkö yöllä kolmen–neljän aikaan, eikä uni enää tule?
Moni uneton kokeilee pimennysverhoja, magnesiumia ja iltapuuroa, mutta mikään ei tunnu auttavan. Syynä ei usein ole uni itsessään, vaan kehon ja hermoston ylivireys. Lue, miten unettomuuden lääkkeetön hoito voi auttaa palauttamaan rauhallisen unen luonnollisesti.