*TÄYNNÄ* Tietoisuuden avaamisen ja mielen voiman retriitti Tampereella. Tällä retriitillä saat lisää työkaluja itsesi tuntemiseen ja tietoisuutesi laajentamiseen. Päästät irti arjen kiireistä, rentoudut ja rauhoitut ihanien Yin-jooga harjoitusten parissa. Pääset nauttimaan ihanista aterioista, luonnosta ja saunomisesta hyvässä seurassa.

Voit ilmoittautua varalle, mikäli retriittiin vapautuu paikkoja.

Me kaikki olemme tietoisia kehostamme, itsestämme, muiden ihmisten tunteista, emootiosta ja ajatuksista sekä ympäristömme energioista. Olet ehkä luullut, että tarvitset guruja, opettajia, yhteiskuntaa kertomaan sinulle, mikä on oikein, mikä väärin, miten kuuluu elää. Olet ehkä kuunnellut mieltäsi, joka saattaa syöttää sinulle välillä lannistavia ajatuksia.

Mitä jos avaisit itsesi sille viisaudelle, mikä sinussa on?

Mitä jos oletkin tietoisempi, kuin kuvittelitkaan?

Tervetuloa mukaan viikonloppuun, jonka aikana pääset kirkastamaan eri kehollisten ja mielen harjoitteiden avulla sinun upeaa tietoisuuden voimaa.

Oman itsensä äärelle ei aina arjen pyörteissä ehdi pysähtyä eikä kuulla omaa sisimpäänsä.

Sydämellisesti Tervetuloa pysähtymään, nauttimaan, rentoutumaan sekä voimaantumaan Näsijärven rantamaisemiin.

retriitti sisältää:

Lempeää Yin-joogaa, tietoisuuden ja mielen voiman workshopin, rentoutusharjoituksia, luontoyhteysharjoituksen, meditaatiota, kirjoitusharjoituksia oman itsesi äärellä, saunaillan hemmotteluineen, täysihoidon, kaikki tarjoilut, yöpymisen ihastuttavalla pitsihuvilalla Näsijärven rannalla.

Retriitin ALUSTAVA OHJELMA:

Lauantai 14.9.

Klo 10 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen

Klo 10.30 Aloitusmaljat, ja laskeutuminen läsnäoloharjoituksella ja tutustuminen

Klo 11.45-12.45 Lempeä Yin-joogaharjoitus sekä oloa keventävä ja vapauttava rentoutusharjoitus

Klo 13 Lounas

Klo 13.30-15 Omaa aikaa nauttien, leväten ja omaa kehoa kuunnellen

Klo 15-16.30 Tietoisuuden avaamisen ja oman mielen voiman workshop

Teemme wokshopissa yhdessä oivalluttavia harjoituksia, jotta voit hyödyntää tietoisuuttasi arjessa. Opit käytännön työkaluja, joiden avulla päätösten tekemisestä tulee helpompaa. Opit menetelmiä, joilla johdat paremmin poukkoilevaa mieltäsi. Saat selkeyttä, varmuutta ja helppoutta työhösi, ihmissuhteisiisi ja tulevaisuuteesi. Lähdet viikonlopusta arkeen täynnä uutta varmuutta, rentoutta ja selkeyttä.

Klo 16.30-17.45 Saunominen sekä uiminen kauniilla rantasaunalla Näsijärven rannalla (hemmottelun jalkakylvyt sekä juomat)

Klo 18.15-19 Päivällinen

Klo 19.30 - 20.45 Illan ihanan lempeä Yin-jooga kera rauhoittavan iltatuoksun

Klo 21-21.30 Iltapala ja voimakorttihetki

Klo 21.30 Iltameditaatio

Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen

Sunnuntai 15.9.

Klo 8.15-9.30 Kehoa ihanasti herättelevä aamun harjoitus ja meditaatio

Klo 9.30-10.30 Aamiainen

Klo 10.30-11.30 Luontoyhteysharjoitus sekä Kiitollisuusharjoitus

Klo 11.30-12.30 Lepoa

Klo 12.30-13 Lounas

Klo 13-13.30 Harjoitus tietoisuuden ja mielen voiman kirkastamiseen

Klo 14-15.15 Retriitin lopetus

Retriitillä Niina ohjaa lempeää Yin-joogaa, joka hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä, rentouttaa ja rauhoittaa. Yin-jooga sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa tehnyt. Sopii niin aloittavalle kuin jo kauemmin Yin-joogaa tehneille.

Harjoitukset sopivat kaikille kehoille ja mielille – kuuntelemme ja kunnioitamme jokaisen tuntemuksia.

Majoitus retriitillä:

Majoitus on 2 hengenhuoneissa huvilalla, josta löytyy vessat ja suihkutila.

Huvila on remontoitu ja sisustettu todella viihtyisäksi. Se on siisti ja puhdas paikka. Makuuhuoneissa on uudet sängyt, peitot ja tyynyt. Omat liinavaatteet mukaan.

Huoneet ovat tilavia ja kauniita vanhoine kakluuniuuneineen.

PAIKKA:

Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Aitolahdella Näsijärven rannalla upea ja remontoitu ja kauniisti sisustettu huvila Virkkula.

RUOKAILUT:

Herkulliset, terveelliset sekä monipuoliset ruuat valmistaa AiTokeskuksen keittiön ammattitaitoinen henkilökunta. Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

hyvinvointiretriitin HINTA:

Hinta on 365,00 € sis alv (mahdollisuus maksaa erissä). Maksu maksetaan retriitin jälkeen.

Käy myös Eazybreak maksu tai osa sillä.

hinta Sisältää:

- yöpymisen upeissa ja todella tunnelmallisissa huvilan huoneissa

- täysihoito kaikkine tarjoiluineen

- saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat saunaillan tarjoilut )

- kaikki joogatunnit ja muut ohjaukset

- voimakiven

PERUUTUSEHDOT:

Alle 20 vrk alkamisajankohdasta tulleesta peruutuksesta peritään 100 €. 5 vrk ennen alkamisaikaa veloitetaan puolet summasta. Jos saat jonkun toisen tilallesi, niin sinulta ei mene mitään maksua.

VAKUUTUS:

Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.

Pidätämme oikeuden aikataulun muutoksiin.

Osallistujamäärä on max 10-12, jos tapahtuma joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.

OHJAAJAT:

Niina Laurikka

Yin-joogaohjaaja, rentoutus-ja meditaatioohjaaja sekä Reikihoitaja

Siru Remes

Siru Remes on kiinnostunut tietoisuudesta, neuroplastisuudesta, mielen mahdollisuuksista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Siru on parantunut masennuksesta ja uupumuksesta menetelmien avulla, joilla auttaa nyt muita ja mitä opettaa myös edelleen.

Ratkaisukeskeinen valmentaja, Access Bars fasilitaattori ja BodyMind energiahoitaja.

ILMOITTAUTUMINEN

Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Varaa paikkasi pian.💛

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com

Puh: 040-736 25 34

Palautteita aiemmilta Niinan joogaretriiteiltä:

”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”

”Kaikki meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”

”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”

”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.

Rikkaampi sisältö mitä odotin.

Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.

Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”

”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.

Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”

”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”

”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”

" Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi. "

"Pitsihuvila oli aivan ihana paikka, tunnelmallinen ja suloinen."

"Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä."